vzpírání

Reservace: https://crossathletic.inrs.cz/rs/?form_login_open=1

VZPÍRÁNÍ

O co jde?

Speciální lekce vzpírání pro všechny. Pilování techniky a spoustu nazvedaných kilo.

Jak to funguje?

Celý trénink je věnován olympijské čince. Nácvik nadhozu a trhu ve všech jejich podobách a lámání svých osobáků.

K čemu je to dobré?

Na tréninku crossfitu není tolik prostoru věnovat se pouze technice vzpírání. Tady pak můžeme ladit detaily a zabývat se vzpíráním v samostatné lekci.

Kdo je trenér?

Trenéři vzpírání absolvovali vzpěračský seminář a mají osvědcění jako cvičitel vzpírání. Každá lekce bude doprovázena zkušenými vzpěrači, od kterých se můžeš hodně naučit.

Vzpírání?

Nedílná součást crossfitu, která si zaslouží v našem rozvrhu své vlastní místo.

Jak se tam dostanu?

V rezervačním systému si najdeš rozvrh a přihlásíš se.

Jak se stát členem snašeho spolku Crossathletic z.s.

Zaregistruj se v rezervačním systému, odsouhlasíš že se stáváš našim členem a nebo vyplň tištěnou přihlášku přímo v gymu před tréninkem.

Reservace: https://crossathletic.inrs.cz/rs/?form_login_open=1